В этой теме нет ответов

[Versus71]

В дополнение к теме:
]]>f.lux]]>

Workrave

Кистевой туннельный синдром запястья, искривление позвоночника, боли в шее, лишний вес и многое другое  это угрозы для тех, кто слишком много работает за компьютером. Тулза сама покажет, как размять те части тела, которые попадают в область риска.
Внешне прога  это небольшое окошко с таймерами. Первый таймер - это время, через которое нужно просто полминуты передохнуть (микропауза). Второй  остаток времени до 10-минутного перерыва (обычно  раз в час), третье  остаток общего рабочего времени.

Скачать:
]]>http://sourceforge.n...er.exe/download]]>

Eyeskeeper

Глазам необходим отдых. Причем каждые 40-50 минут. Врачами рекомендуется целый ряд методик и упражнений, предназначенных для отдыха глаз. Более того, разработаны и любопытные программы, которые напоминают тебе, когда и какие упражнения нужно делать. Для примера: посмотри EyesKeeper - русскоязычный "напоминатель". В нем приведены упражнения для отдыха глаз, разработанные специалистами НИИ гигиены зрения.

Скачать:
]]>http://www.gi.ru/files/eyeskeeper.zip]]>

Eyes Relax

Совсем крохотная утилита, которая, несмотря на размер, проявляет невиданную заботу о твоем здоровье, а точнее, о глазах. Как заботливый родитель, она будет напоминать об отдыхе, если ты засидишься за компьютером - а, сомневаться, что так и будет, не приходится. Eyes Relax может даже заблокировать систему, принудительно заставив тебя оторваться от дел. Рекомендую.

Скачать:
]]>http://www.softporta...focusing-1.html]]>